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06.10.2021 08:11 Alter: 13 days

Gesunde Vorträge im November 2021

Wenn es um Gesundheit geht, ist Wissen einer der zentralen Anknüpfungspunkte. Darum lädt die Gesunde Gemeinde Ansfelden Anfang November 2021 zu zwei Vorträgen und einem Gesundheits-Brunch ein. Vorverkauf im ABC Ansfelden!


 

"Leben mit Demenz“

Die Volkshilfe, Gesundheits- und Soziale Dienste GmbH bietet an diesem Abend grundlegende Informationen zum Thema Leben mit Demenz. Dabei wird auf die Stadien der Erkrankung eingegangen, es werden Verläufe besprochen und Hilfsangebote erörtert.

  • Donnerstag, 04.11.2021. 19:00 Uhr, ABC (Gwölb), Eintritt frei!

„Resilienz: Lebenskrisen meistern – die innere Widerstandskraft stärken“

Mag. Barbara Pirklbauer, Psychotherapeutin informiert beim Gesunden Brunch über die Kunst des Aufstehens nach dem Hinfallen. Im Leben gibt es immer wieder unvorhersehbare Veränderungen, Leid oder auch Krankheit, aber auch vorhersehbare Wendepunkte, wie z.B. Pubertät oder das Ende der Berufstätigkeit, die uns fordern. Auch gesamtgesellschaftlich müssen wir immer mehr mit Ungewissheit, Unbeständigkeit und Kurzlebigkeit zurechtkommen. Resilienz ist in diesem Sinne nicht nur ein Notfall-Schutz, sondern ein Reservoir an Stärken und praktischen Fähigkeiten, um uns an neue Lebensumstände anpassen zu können. Resilienz ist keine persönliche Eigenschaft und schon gar nicht eine Anleitung „immer stark zu sein“. Wenn Sie aber Ihre Resilienz stärken, schaffen Sie einen Puffer für schlechte Zeiten, haben wirksame Methoden, um nach Turbulenzen wieder in Balance zu kommen, innerlich daran zu wachsen.

  • Samstag, 06.11.2021, 10.00 Uhr, im ABC (Galerie), Vorverkauf um 5 EUR

„Gesundheit beginnt im Darm“

Fit durch den Winter dank Bakterien? Mag. Gudrun Bertignoll geht an diesem Abend der Frage nach, wie ein gesunder Darm und unser Immunsystem zusammenhängen und was dabei unterstützend wirken kann. Dabei spielen Mahlzeiten, die uns und auch den kleinen Helfern im Darm schmecken, leicht und schnell zubereitet. „Wir schauen uns an, wie Sie die guten Bakterien richtig gut „füttern“ und gleichzeitig Ihren Gaumen verwöhnen. Denn unser Essen darf unbedingt auch schmecken. Welche Nährstoffe sollten auf dem Teller nicht fehlen? Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen!“ so Bertignoll.

  • Mittwoch, 10.11.2021, 19.30 Uhr, im ABC (Saal), Vorverkauf um 5 EUR